In questo momento di forte emotività collettiva, se evitiamo di farci travolgere e cerchiamo di mantenere uno sguardo lucido sulle nostre emozioni, possiamo anche essere di aiuto agli altri, a chi si sente in difficoltà, senza punti di riferimento e in preda alla paura o al dolore. La prima cosa da fare (non sempre la più facile) è quella di ascoltare le nostre emozioni, provando ad accoglierle, a guardarle in faccia, approfittare dell’isolamento come fosse un periodo necessario a vedere chiaro in noi stessi. Facciamo silenzio, mettiamo a tacere le