Weekend Yoga & Psiche
30 settembre – 2 ottobre 2022
Centro Armonia

Il prossimo ritiro Yoga e Psiche sarà dedicato ai 5 elementi, a come li percepiamo fuori e dentro di noi, e a come armonizzarli nella nostra esperienza.
Lo yoga, l’arteterapia, il movimento consapevole, le conoscenze della psicologia e della naturopatia ci accompagneranno in questo viaggio insieme!

Il tutto in un ambiente accogliente, il Centro Armonia Cascina Valgomio, sulle colline dell’astigiano.

Sistemazione in camere condivise ad un prezzo scontato di 290 euro per chi si iscrive entro il 31 luglio!

Durante il giorno praticheremo sequenze di asana e tecniche di pranayama sui 5 elementi, seguite da attività di consapevolezza ed espressione di sé, con l’intento di percepire gli elementi di cui siamo costituiti, come si muovono in noi, come influenzano il nostro agire e stato di benessere, e come poterli armonizzare.

Arrivo previsto il venerdì nel primo pomeriggio

Conclusione lavori la domenica h.16

Il costo è comprensivo di:

tutte le attività previste (anche quelle facoltative, come attività serali e passeggiate nei dintorni della cascina)

tessera associativa

pasti vegetariani, cucinati con cura presso il ristorante della cascina

sistemazione in camere condivise

Conduttrici

Federica Corsiglia: psicoterapeuta a indirizzo gestaltico, esperta in tecniche di consapevolezza e in arteterapia

Laura Alessandro: insegnante Yoga (Hata Yoga, Yin Yoga, Yoga bimbi), naturopata, esperta in fiori di Bach

Contatti

info.yogaepsiche@gmail.com

Federica 3470454536

Laura 3338312379