Formentera un tuffo nelle meraviglie

Formentera è tra le isole più belle delle Baleari, si trova proprio di fronte a Ibiza ed è la più piccola dell’arcipelago. Le spiagge, hanno i colori tipici dei caraibi: il bianco della sabbia fine e l’azzurro dell’acqua limpida che verso l’orizzonte si tinge di tutte le sfumature del turchese. Tra le principali attrazioni di Formentera vi è il mare, ma non è l’unica cosa da vedere. L’atmosfera vacanziera dell’isola, infatti, degli aperitivi in spiaggia, dei ristoranti con vista e della vita leggera, rendono quest’isola piacevole e rilassante e nello

Hennè, la scelta naturale per i tatuaggi

L’hennè è una pianta molto antica, dal nome botanico Lawsonia inermis. La parola hennè si riferisce sia alla pianta, sia all’arte della colorazione della pelle e dei capelli, mentre per definire la tecnica tradizionale legata ai disegni sulle mani simbolici e tradizionali, si utilizza la parola Mehndi (o mendhi, o mhendi). Appresa sin dall’antichità soprattutto nella sue zone d’origine (Medio Oriente, Nordafrica ed India), la conoscenza delle sue proprietà coloranti, curative ed antisettiche, risale a tempi antichissimi: se ne trovano, infatti, tracce persino nelle mummie egizie. La Lawsonia inermis nasce

Sciamanesimo Femminile il ritorno alla Madre Terra

La differenza tra sciamanesimo maschile e femminile è il corpo. Il corpo femminile ha una capacità estrema di reggere le energie spirituali e le trasforma in modo più intuitivo e istintuale. È in collegamento più profondo con i cicli vitali e in sintonia con le vibrazioni del cuore, nel suo modo di amare incondizionato, ma anche la sua connessione con la morte, che sperimenta nella iniziazione del parto e, ogni mese, quando il suo ventre espelle un ovulo non fecondato, col ciclo mestruale. Come conoscere il nostro corpo se non

Il viaggio sciamanico

Lo sciamanesimo affonda le sue radici in culture millenarie, in una tradizione, quella sciamanica, trasversale a popoli in ogni parte del mondo. Il viaggio sciamanico, fra le pratiche, è forse la più nota e la si incontra in ogni cultura di tradizione. Solitamente possiamo dividere il viaggio in due tipologie: quello che lo sciamano intraprende da solo, per ottenere risposte per se stesso, per chi avesse chiesto consiglio o aiuto (per la sua comunità o per il mondo intero) e quello che lo sciamano conduce per permettere ad altre persone

L’apparente frammentazione dell’universo

Nel 1935 Albert Einstein, profondamente scontento dell’interpretazione ortodossa che veniva data alla fisica quantistica, assieme ai suoi collaboratori Boris Podolsky e Nathan Rosen ideò quello che ora è conosciuto come il paradosso EPR (dalle iniziali dei tre scienziati citati). I tre fisici presero in considerazione due particelle che avevano interagito tra loro e previdero che, se portate ad una grande distanza l’una dall’altra, in base alle leggi della teoria quantistica, tali particelle avrebbero comunque mantenuto un collegamento inspiegabile in termini di scambio di segnali elettromagnetici. Infatti, le onde elettromagnetiche, per

Vivere in armonia con gli oli essenziali

In questo ultimo periodo siamo stati chiamati a “abitare il nostro spazio”: chiusi in casa, infatti, abbiamo dovuto prendere confidenza con nuove dinamiche, cambiando abitudini e punti di vista. Oltre allo spazio intorno a noi, esiste anche uno spazio dentro di noi, che è “sacro”, in quanto, siamo esseri portatori di sacralità, nessuno escluso. Pertanto, è fondamentale chiedersi: “Che tipo di nutrimento emotivo sto dando a me stesso?” Una delle regole fondamentali, è capire se le nostre certezze si basano sulla paura e da qui iniziare un vero e proprio

Il Thai Massage patrimonio dell’Unesco

In lingua thai “Thai Nuad”, è un trattamento che si svolge su futon o tatami. Una caratteristica fondamentale, è quella di ricevere le benefiche pressioni profonde, stretching, stiramenti, torsioni e molte manipolazioni particolarmente difficili (se non impossibili), su lettino. Manipolazioni modulate dall’operatore esperto che ha modo, in tale posizione, di poter utilizzare il proprio peso, piuttosto che la forza muscolare, logorante e inutile a tal scopo. Quest’aspetto è basilare per l’operatore (avendo così la possibilità di arrivare gradualmente, con le pressioni ove necessario in profondità), per ottenere la risoluzione del

Nuad Thai Traditional Thai Massage

Il Traditional Thai Massage, o Nuad Thai, Nuad Borarn non è un massaggio come lo intendiamo in occidente. Il termine “massaggio” è entrato nella sua definizione solo dopo la seconda guerra mondiale. Nuad Borarn significa toccare per guarire (nuad) e antico, degno di riverenza (Borarn), e da Novembre 2019 è entrato a far parte del Patrimonio dell’Umanità dell’Unesco. Si tratta di un insieme di tecniche di palmo-pressioni, digitopressioni, allungamenti, stimolazioni di linee energetiche, risoluzioni di blocchi energetici, che permettono di entrare in uno stato di benessere globale, di profondo rilassamento,

Il potere nutritivo della fermentazione

Far fermentare un alimento significa cambiarlo profondamente sia dal punto di vista nutrizionale che da quello del valore e del portato energetico. La fermentazione del cibo è un processo che ha bisogno di cure, di tempo e di sapienza. Etimologicamente parlando, il verbo fermentare proviene dal latino fervere, che significa ribollire. In questo senso possiamo intendere le fermentazioni come un processo naturale di trasformazione della struttura organolettica di un alimento innescato a livello biochimico da particolari batteri, lieviti e muffe. Anticamente la fermentazione era uno dei principali metodi di conservazione

Etichette alimentari, impariamo a leggerle

È fondamentale leggere le etichette nutrizionali, in quanto sono una fonte di informazione per tutto ciò che portiamo in tavola e soprattutto ci permettono di essere consumatori attivi e non passivi. A volte, non si sa da che parte iniziare, in quanto, ci sono troppe informazioni, troppe sigle, troppi numeri. Eppure, bisogna solo imparare a cercare le informazioni che ci interessano e confrontarle tra loro. È sbagliato focalizzarsi solo sulla quantità di cibo che consumiamo: bisognerebbe infatti, tenere in considerazione la qualità di ciò che mangiamo. Questo perché le nostre scelte