La primavera è arrivata e anche quest’anno il corpo, la mente e lo spirito, dovranno adattarsi alla nuova condizione a cui vengono necessariamente sottoposti. La primavera è, infatti, il risultato dell’interazione del cielo e della terra che porta a una vera propria esplosione di colori, luce, risveglio e rinascita. La vegetazione riprende vita, iniziando a crescere e l’energia emerge diffondendosi verso l’esterno. Il corpo comincia a risvegliarsi dal torpore invernale e la parte Yang (sole, calore, luce) prende il sopravvento rispetto allo Yin (luna, freddo, buio) e questo determina un

Quando viviamo una situazione stressante possiamo trovarci di fronte a qualcosa che non sappiamo gestire. Questo può accadere in maniera improvvisa, in alcuni casi manifestarsi come un vero e proprio shock che sconvolge la nostra esistenza. Può trattarsi di difficoltà circoscritte a certi ambiti della nostra vita (lavoro, famiglia, relazione) o essere di carattere più ampio come la pandemia sociale. Le situazioni che percepiamo in questo modo sono di varia natura, possiamo ad esempio non sentirci in grado di attendere alle richieste che quotidianamente giungono dall’esterno come carichi, sfide e

Si parla spesso delle tecniche utilizzate da naturopati e operatori del benessere, illustrandone i vari benefici. Capita più raramente che si approfondisca l’approccio adottato durante le sedute e i trattamenti. L’incontro tra naturopata e cliente è prima di tutto una relazione. Un buon livello di interazione reciproca, il contributo attivo di entrambi, empatia e chiarezza nella comunicazione sono elementi fondamentali per riuscire a individuare i temi di disagio e avviare un percorso orientato al raggiungimento di un nuovo stato di benessere. Durante le sedute, naturopata e cliente procedono fianco a

Edward Bach, medico, batteriologo e ricercatore inglese, nasce a Moseley (UK)  il 24 settembre del 1886, nel segno della Bilancia, ma molto vicino a quello della Vergine. Abbiamo quindi già l’indicazione di una personalità sempre alla ricerca del bello, del buono e del giusto, di una perfezione e, soprattutto, di un equilibrio tanto difficile da raggiungere e realizzare da sembrare a volte impossibile. Dall’altra parte abbiamo una personalità tenace, puntigliosa, attenta, che non si arrende facilmente. E questa è stata la sua fortuna ed anche la nostra, come fruitori del

Esiste un malessere fisico che non sia accompagnato da un disagio emotivo? È possibile separare il corpo dalla mente? Come relazionare il disagio emotivo con quello fisico? La Kinesiologia emozionale, fondata nel 1972 dal chiropratico americano George Goodheart è un metodo innovativo per aiutare le persone a perpetuare nel tempo uno stato di naturale armonia. Questa pratica unisce la saggezza delle antiche arti orientali con i metodi di riequilibrio energetico occidentale. Il suo fulcro sono le emozioni in quanto forze che interagiscono con il corpo. I malesseri infatti sono il

Il termine “Ayurveda” proviene da ayus = vita e veda = conoscenza, dunque conoscenza della vita. L’Ayurveda, è uno dei sistemi di medicina naturale più antichi e completi tramandati dall’uomo, un grande dono che l’India ha fatto al mondo oltre 5000 anni fa. L’Ayurveda considera l’uomo di natura quadridimensionale, formato da corpo, mente, organi dei sensi e anima ed afferma che la salute è la risultanza dell’equilibrio di questi quattro aspetti. In occidente spesso è ricondotto unicamente ai preparati a base di erbe e sostanze naturali, massaggi, varie terapie di

La moxa è un rimedio dalle origini millenarie, non invasivo, molto noto nella Medicina Tradizionale Cinese, importato in Occidente da alcuni commercianti olandesi a partire dal Settecento efficace ed è efficace nei trattamenti di problematiche causate da Freddo o Umidità. Il nome significa “erba che brucia”, proprio perché viene ricavata dall’essiccamento delle foglie dell’Artemisia vulgaris (l’Assenzio cinese). Quando il naturopata utilizza la moxa Nella Medicina Tradizionale Cinese la moxa è efficace nei trattamenti di problematiche causate da Freddo o Umidità; la si può usare sia per disagi acuti sia cronici

Lo Yoga è una disciplina antichissima che sta affermandosi ormai in tutto il mondo come uno degli strumenti più efficaci per garantire salute sia fisica che mentale agli esseri umani di tutte le età. La proposta dello Yoga ai bambini vede in queste nuove generazioni una particolare predisposizione verso le tecniche e le atmosfere del mondo yogico, essi ne conoscono l’alfabeto emotivo, ne comprendono le motivazioni profonde e le loro restituzioni lasciano piacevolmente  stupiti  per la saggezza e la gioia che i bimbi sentono nel praticare lo Yoga. Una pratica