𝗟𝗜𝗠𝗕𝗢 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧𝗦 · Barga (LU) · 12-14 aprile 2024
𝗟𝗜𝗠𝗕𝗢 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧𝗦 si pone l’obiettivo di promuovere il benessere delle persone e di facilitare la riscoperta delle qualità essenziali che l’essere umano porta dentro di Sé.
Desideriamo creare un ambiente che permetta alle persone di
avvicinarsi a se stesse e agli altri. Come? Attraverso l’immersione
nella bellezza della natura circostante, la connessione con essa,
l’apprezzamento del cibo e dei prodotti locali, l’espressione artistica e la partecipazione ad antiche discipline, accompagnate dalla musica che avvolge ogni momento della giornata. Dedicare del tempo a se stessi è essenziale per il benessere dell’anima e per permettere l’emersione della propria autenticità. Respira, lascia andare ciò di cui non hai bisogno e riconnettiti con la
tua vera natura. Ogni ritiro sarà guidato da un Sankalpa, un’intenzione. Al risveglio, avere un proposito o un obiettivo da perseguire durante la giornata ci dona determinazione e concentrazione. Il Sankalpa rappresenta questa direzione, la dichiarazione di una volontà e la motivazione di una buona intenzione che risuona nel profondo del nostro essere. Esprimere un Sankalpa crea nell’universo le vibrazioni necessarie affinché l’intenzione si manifesti nella realtà.
Per i 5 retreat abbiamo pensato di utilizzare come Sankalpa i 5 sensi che sono in relazione con i Chakra.
𝐈𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐫𝐢𝐭𝐢𝐫𝐨, 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝟏𝟐, 𝟏𝟑 𝐞 𝟏𝟒 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 2024, sarà
focalizzato sul senso dell’olfatto, in relazione al primo chakra,
Muladhara, conosciuto anche come chakra della radice.
L’olfatto è il senso più antico che abbiamo; è strettamente
legato a memorie e antichi condizionamenti che spesso
influenzano il nostro comportamento in modo inconscio.
Il chakra della radice, Muladhara, governa l’elemento terra nel
nostro essere, stabilendo un collegamento saldo con il nostro
io interiore. Questo chakra irradia positività e gioia nella nostra
vita e si occupa dei nostri bisogni primari di sopravvivenza,
stabilità e sostegno, fungendo da fondamenta per la nostra
esistenza. Un Muladhara equilibrato può conferire forza
emotiva di fronte alla paura e all’ansia, facendoci sentire
radicati e sicuri. Il colore associato al primo chakra è il rosso,
mentre il suo Bija Mantra è OM LAM.
𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧
VENERDÌ 12 APRILE
– arrivo dalle ore 15.00
– sistemazione nelle camere – welcome kit
– ore 17.30 sharing circle con Flavia LaRocca
– ore 19.30 cena con chef Matteo Febbraio (durante la cena,
possibile intrattenimento musicale, pianoforte/chitarra)
– – ore 21.00 bagno sonoro/campane di cristallo con Samarpan
SABATO 13 APRILE
– ore 9.30 tisana del mattino
– ore 10.00 lezione di Kundalini Yoga con Rirri
– 12.00 brunch
– dalle 13.30 free time (attività libere: camminata nel bosco, visita
guidata a Casa Pascoli)
– ore 16.30 trasferimento presso la Taverna dello Scoiattolo
– ore 17.00 tea time/tisane
– ore 17.30 sah method con Rirri
– ore 18.30 aperitivo
– ore 19.30 cena con chef Matteo Febbraio
– ore 21.00 ‘Outerspace’ dj set con Luca Bacchetti + Vitamina Jeans
DOMENICA 14 APRILE
– ore 9.00 tisana del mattino
– ore 9.30 pratica yoga energizzante con Flavia LaRocca
– ore 11.30 brunch
– ore 13.00 saluti finali